昨日お仕事をした女優さんが飲んでいました。
もうロングセラーと言ってもいい「マイクロダイエット」。
常時ダイエット状態とも言える女優さんたちの支持が高いのはやはり・・・効果があるのか！？

前回のダイエットネタが意外と好評だったので調子に乗ってもう一発！

「食いしん坊だけどダイエットしたい！」人はコレで行け！

きちんと食べるダイエットでおいしくカロリーコントロール
スタイルは気になるけど、やっぱりご飯食べたい！それなら1日1食、この「ごはん＋おかず＋スープ」のセットに。満足のボリュームでご飯はカロリー35%カット、1食分で350kcal以下に抑えてあります。栄養バランスがよくて、温めるだけで味は本格的。ダイエットしているのを忘れそう!?
メニューは、ハヤシライスセット、角煮セット、チキンカレーセット、カニ入りボールセット、麻婆豆腐セット、鶏肉の煮物セット、煮魚セットの7食です。

楽屋の話題で最も頻度が高いのは「ダイエット話」です。
そのなかで最近よく耳にするのが『こんにゃくごはん』だ！

「だって俺ごはんたべなきゃパワー出ないよ」
「炭水化物とらないと満足感なくってダイエットも長続きしないよ」

という人には特におすすめ（俺だ！）
ごはんに混ぜて食べるだけで炭水化物の摂取を抑えられる。
しかもぜんぜん違和感なくってごはんを食べた〜っていう満足感を
味わいながらダイエット！最近売り切れの時も多いぐらい売れまく
っているらしい！
ごはんこんにゃく　こんにゃくごはん　ライスこんにゃく　こんにゃく
ダイエット

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２ヶ月間で７ｋｇのダイエットに成功した４０代の俳優さんと仕事をした。以前会った時には小太りでたるみ気味だった人なんだけど、今日会ったら別人のように痩せているだけじゃなく、衣裳部からシャツを引っ掛けてメイク室に入ってきた姿は、ナイスバディーのカッコいい「チョイワルオヤジ」になっていた。どうやって痩せたのか聞いてみると、基本中の基本だけどトレーニングとカロリー計算だそうだ。
カロリーを減らすだけだと筋肉量が減って基礎代謝が下がり、かえって太りやすい体質になるし、カロリー制限せずにトレーニングだけで減量しようとすると、ものすごい運動量をこなさなければならないんだって。
でも、この俳優さんは「食いしん坊」だからどうしてもごはんやパンなどの炭水化物を食べたい人なので、がまんをしすぎずにうまく炭水化物にこんにゃくを混ぜて食べたのが成功の鍵だったって言ってたよ。

だ・か・ら・・・トレーニングしてコレを食べよう。
２ヶ月後にナイスバディーになってるかもよ！

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